快乐活动 幸福成长——记厦门高林中心小学心理委员进湖里区未成年人心理健康辅导站活动

金秋时节，风轻云淡，11月20日，湖里区未成年人心理健康辅导站的协作示范点——高林中心小学的16位心理委员在心理老师叶晓云和陈思妤老师的带领下来到湖里区未成年人心理健康辅导站，旨在通过本次活动促进积极、健康、和谐的校园心理文化氛围的形成，进一步提升学校心理委员的素养，普及心理健康知识。

心理辅导站的罗家永老师、曾老师和杨老师热情接待了高林中心小学的师生，并带领大家参观认识辅导站。首先，罗老师向大家介绍辅导站的基本情况、服务内容和服务方式。接着，罗老师带领大家参观综合办公室、心理阅览室、心理咨询室、心理宣泄室、音乐放松室、沙盘游戏室和团体心理辅导室。最后，罗老师将同学们分为四组有序地体验各功能室里的心理活动，在音乐放松室里通过调节自己的呼吸来放松自己，让菩提树茁壮成长。在心理宣泄室通过电子网球赛，尽情挥洒汗水，调节情绪。在沙盘游戏时摆摆沙盘，让潜意识的能量自由流动。在团体心理辅导室和同学玩记忆棋，挑战自己的记忆。

同学们在本次活动中收获颇丰，活动结束后，大家积极分享了自己的收获和心情。如四年级林琪瑶同学分享到“今天参加活动很开心，还学到了不能生闷气。以前我生气都是不讲话，生闷气，现在通过心理宣泄室，我明白了可以通过运动来调节自己的情绪”。六年级的熊鹭佳同学分享到“通过沙盘游戏我明白了只有团结合作才能建好美丽幸福的家园”。六年级叶馨怡同学分享到“我学习了很多心理方面的知识。回到学校后，我要跟同学们好好说一说，让大家都能学到这些心理知识，大家都能快乐幸福地成长”。

此次心理活动，充分发挥了湖里区未成年人心理健康辅导站的资源，让同学们不仅能体验轻松快乐地心理活动，还增长不少心理知识，为向更多的同学普及心理知识打好基础！