从2001年起，厦门市坚持每年围绕一个主题举办学生心理夏令营。图为心理夏令营的孩子在做户外心理拓展训练。
中学学生玩“横扫千军”游戏。
天安小学学生在玩心理游戏。
金尚中学心理健康教育中心宣泄室。
中学学生玩飞镖排解心理压力。
【教师配备】
2004年以前，厦门中小学专职心理教师只有20多人，现在是198名，八年间心理教师增加近10倍。同时，兼职心理健康教育教师856人，九成以上的学校配备了专兼职心理教师。
【课程设置】
从2009年起，厦门市将心理健康教育课程正式列入中小学（中职）各年级课程表中，换句话说，厦门的中小学生，每两周要上一节心理课。
【积极心理】
上个月，厦门启动今年的“中小学心理健康教育月”，主题是“快乐学习，幸福生活”，这也预示厦门学校启动了积极心理学心理健康教育。
文/本报记者 佘峥 图/本报记者 姚凡
明天，全国中小学心理健康教育工作会议将在厦门召开，它由教育部主办，厦门市教育局承办。
这一为期一天的会议举办的意义，可能要超出很多人意料:它是新中国成立以来我国召开的第一次全国中小学心理健康教育工作会议。
首次举办的国家级的中小学心理健康教育工作会议，之所以落户厦门举行，实事求是地说，有机缘巧合，有厦门地理位置的优势，也是厦门盛情邀请的结果，不可否认的是，和厦门心理健康教育的水平有关。
应该说，在中小学心理健康教育方面，厦门已经被公认具有“先进性”，用大白话来说，厦门做了一些其他地方没有做的探索，或是，如果大家都做了，但是，厦门做得更早，做得更好。
今天，我们从厦门心理健康教育的四大“心理”变化，来窥探厦门中小学心理健康教育的先进性。
【变化1】从边缘到中心
心理健康教育学科进驻教师教学技能比赛，心理健康教育列入课程表
今年5月至7月，厦门举行了第二届中小学幼儿园教师教学技能大赛，和第一届不同的是，心理健康教育作为单独的学科参赛。由厦门市教育局主办的这一竞赛，是厦门教师教学技能最权威的“大比武”。
不过，由于学科的特点，心理健康教师的技能比赛独立于大赛进行，但在综合素质的总决赛中，它融入其他学科比赛。今年因此爆出一个冷门，一位心理健康教育老师在初中组所有学科的一等奖第一名参加的总决赛中，获得所有第一名中的第一名。
厦门市教育局德育处处长许界群说，我们认为，再难再麻烦，心理健康教育也要参赛，这是它作为一个学科应该有的地位——享受和其他学科同等待遇。
厦门中小学的心理健康教育从最初“打酱油”到现在“正规军”，心理健康教育学科进驻教师教学技能比赛，是最好的证明。
不过，心理健康教育在厦门“登堂入室”，应该追溯到更早。
上个世纪90年代初，厦门开始将心理健康教育引入中小学。不过，用同安新民中心小学校长邵永红的话来说，实践者遇到“睡袍”瓶颈。
邵永红的这个后来被广泛引用的睡袍故事说的是:有个人得到一件华丽的睡袍，很喜欢，穿上后，突然发现房间的地板、家具看着很不顺眼，和漂亮的睡袍不相配，于是他换了新的地板和家具来与睡袍相配。
邵永红说，要把心理课做成一件有价值的“睡袍”，单是把它引入学校是不够的，要有老师，有课时，有教研活动和督导等配套的机制，否则就是一纸空文。
“睡袍”的配套其实是学校里心理健康教育最棘手问题。应该说，在这方面，厦门走得最早，步伐也迈得最快。
2003年，厦门的中小学心理健康教育教师（简称“心理教师”）首次获得“合法身份”——当年，厦门启动心理教师初、中级职称评审，专职心理教师可按“教育心理学”学科申报相应层次教师专业技术职务任职资格。在此之前，心理教师评职称时，要以“政治”、“历史”等其他学科名义参加。这一举措当时不仅在全省，在全国都是率先。
2004年，厦门市又为学校划拨专职心理教师编制，规定:完全中学 (含中等职校)各增加2个心理健康教育教师的专项编制，初级中学、城镇小学和农村中心校各增加1个心理健康教育教师的专项编制，这样做在全国也是少见。
编制的落实不仅使心理教师得以“转正”，而且确保了厦门心理教师队伍的壮大——2004年以前，厦门中小学专职心理教师只有20多人，现在是198名，虽然距离理想的目标还有差距，但是，八年间心理教师增加近10倍，应该算得上是成绩。
厦门中小学的心理健康教育并不是只靠专职教师，目前，兼职心理健康教育教师856人，九成以上的学校配备了专兼职心理教师，心理健康教育专兼职教师数与学生总数之比（师生比）3.2‰。
还有一个重要节点:从2009年起，厦门市将心理健康教育课程正式列入中小学（中职）各年级课程表中，换句话说，厦门的中小学生，每两周要上一节心理课。
厦门市教育局副局长吴亿年认为，这代表心理健康教育正式从边缘走向了中心。
【变化2】从谈“心”色变到走进“心灵家园”
越来越多的学生和家长把到心理咨询室看成很自然的事
不过，厦门中小学心理健康教育的最大变化在于学生和老师的“心”的变化。
甚至在21世纪初，谈到心理健康教育，绝大多数的学生和家长谈“心”色变——不敢直视自己心理疾病，教育者还要把很多精力放在澄清认识:去看心理病并不是什么见不得人的事。
但是，现在在厦门学校，越来越多的学生和家长把到心理咨询室看成很自然的事，甚至如同“感冒”要去看医生那样简单。
目前，厦门75%的学校设置心理咨询室，去年，厦门出台一个规范心理咨询室的意见——心理咨询室不能想开在哪，就开在哪，想怎么开，就怎么开，譬如说，不能在操场和洗手间附近，因为太吵闹，私密性不够，但是，也不能在太偏僻的地方——本来学生就感到孤独，过分偏僻会加深他们的孤独感；此外，接受咨询的学生要面向门口而坐，这样会给他带来安全感，一旦看到门口有人进来，他可以选择停止倾诉。心理咨询师和学生要呈90度角，以减轻学生压力。
不少学校还走得更远，设置有宣泄室和骂人墙——宣泄室里备有拳击用的沙袋，或是可以击打而不会受伤的软墙及一面随意涂鸦的白板，压力重重的学生通过踢打沙袋，来发泄自己心中的郁闷。
从心理咨询室和宣泄室，看到的是厦门中小学心理健康教育的规范性和科学性。不过，变化不止如此，学校对于心理教育以及对于有心理疾病孩子的看法的改变，才是“大翻盘”。
李远是金尚中学的专职心理教师，十几年前，从厦门师范分流的她被分配到金尚中学时，校方觉得很棘手:要一个心理老师来干什么？
现在，随着心理健康教育特色成为金尚中学的一个“拳头产品”，李远成为金尚中学的一个“宝”。李远说，慢慢地，老师们也意识到心理健康教育的好处——学校只能在一个高度看学生，不一定能看到学生内心深处。但是，心理老师能。
李远说，我们会提供一些信息给其他老师参考，例如，学生心里有什么想法，一些事这样做比那样做更好，等等。
在这些变化背后隐藏的是，越来越多的教育者意识到，孩子的很多问题只是心理层面的，没必要上纲上线到道德层面。
青春期孩子的逆反让无数的老师和家长感到头疼，在湖里中学，老师认为，青春期的逆反并非是孩子的缺点，而是他们的一个心理特点，在这方面，湖里中学校长洪学如有句名言，被认为是这所学校的教育者对青春期孩子的态度，他说:课件再美可能还不如同班某位女同学的脸蛋美，普通话再标准，可能还不如窗外的那只鸟叫有吸引力。他解释说，前半句说的是青春期，后半句说的是与青春期心理有内在关系的学习动力问题。
洪学如说，我们最终意识到，逆反心理是这个年龄的最大特点之一，而不是缺点。如果从心理上寻求一些问题的解决之道，那么我们面对的是一个健康向上、活力四射、学习学习再学习的青春集体。
湖里中学的老师以更加心平气和的态度来对待孩子的青春期，他们通过心理活动课，举办专题讲座，播放专题片，发放青春期保健手册，组织观看图片展览，和孩子讲述、探讨青春期的生理、心理知识。
【变化3】从闭门咨询到开放教育
不止心理课讲心理健康，还要求老师将心理健康教育渗透到所有学科
实事求是地说，厦门学校的心理健康教育走过“白大褂时代”——在起步阶段，一些学校自发开展心理健康教育，但带有一些医学倾向，有的学校心理咨询室还放医用的床。
如果从方法来看，有一个变化的足迹很清晰:心理健康教育在厦门学校从封闭走向开放。
厦门市中小学心育办副主任高思刚说，最开始时，心理健康教育只是局限在心理咨询室关起门来的“面对面”——有心理困惑的孩子上门寻求帮助。不过，很快的，教育者意识到:不能等到学生出现问题时再对他进行心理干预，而是要在问题发生前，就要使他们拥有强大的心理，这是心理健康教育从“被动”到“主动”的改变。
随着心理健康教育课“转正”走入课表，它成为面向全体学生的一门课，而且，在厦门的一些学校，不止心理课讲心理健康，还要求老师将心理健康教育渗透到所有学科。这曾经引起怀疑。其实，道理很简单，如果教师在学科教学中不掌握一定的心理健康知识，不会“察言观色”，那么，最终还是会削弱和抵消心理健康教育的作用，换句话说，在学科中渗透心理健康教育，最终目标是建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。
厦门学校的心理健康教育还有一个特点，并非是“老师讲，学生听”传统的灌输模式，它更多地通过孩子喜闻乐见的方式开展。”
案例法的校园心理剧是其中之一，用高思刚的话来说，一个生动的案例，胜于一打抽象的理念。2003年，校园心理剧被引入厦门学校。所谓的校园心理剧就是把学生在生活、学习、交往中的冲突、烦恼、困惑等，编成有故事的剧本，然后表演，再分享。
很多心理剧描述的困惑是学生熟悉、甚至是亲身经历，某种角度看，金鸡亭中学创作的校园心理剧《一网情深》，说的是上网、男女生交往等在学生中比较突出问题，演出结束后，大家展开讨论，学生说，我感觉到这就是发生在自己身边的事，我也曾经迷恋过网络，今后我要减少上网的时间。
换句话说，校园心理剧的一个妙处是它让学生跳出矛盾，从新的角度来看问题，因此获得新的认识。
校园心理漫画是厦门学校运用的又一种寓教于乐的心理健康教育方式，即“我手画我心”——把心里的想法，困惑，用心理漫画的形式自由地表达出来。
用画来疗“心伤”？这听上去有点玄乎，心理老师说，心理漫画实际上是让学生找到了一种宣泄不良情绪的表达途径，自觉不自觉地把某些潜在的心理问题表现出来，除了学生得到宣泄，还有助于老师了解学生的心理状况。
“我手画我心”也得到学生的欢迎，孩子们说，老师、家长往往把一些道理表达得比较深奥，而心理漫画把我们心里的看法和问题，用幽默、直观的方式表达出来，一看就懂。
【变化4】从看“阴暗”到看“太阳”
不要只看到自己失去的东西，而要珍惜自己拥有的东西
上个月，厦门启动今年的“中小学心理健康教育月”，主题是“快乐学习，幸福生活”，俗称“幸福课”，所谓的“幸福课”其实就是实施积极学，这也预示厦门学校启动了积极心理学心理健康教育。
从心理学专业角度看，从过去的消极心理学到现在的积极心理学，这是个拐点。两者的区别在于:传统的消极心理学更多看到的是诸如嫉妒、悲伤等消极一面，然后教孩子如何克服这些消极情绪；积极心理学则不然，它看到的是人性阳光的一面，指导人们如何追求幸福生活。
但是，幸福真的能通过上课得到？高思刚列举了学校上幸福课课前的热身游戏，老师让学生做了几个动作，譬如，点点头，拍左臂、右臂，拍大腿，跺脚……然后问学生:如果有一天，你失去手臂，再做这个游戏，你会怎么想。这个游戏可以教会孩子们:我们感到不幸福的原因之一是:看到的是自己失去的东西，而没有珍惜自己拥有的东西。
应该说，这个变化预示着:厦门学校更多地把学生定位为需要发展的孩子，而不是有问题的孩子，重在培养孩子积极的心理品质，来帮助孩子们构建积极向上的阳光心态，悦纳自我，善待他人，在生活中找到幸福的源泉。
许界群说，其实，任何一所学校最重要的工作就是培养出快乐、让人放心的学生。
【新闻链接】
免费心理咨询 已开设十年
在厦门，有个专门为中小学生、老师提供免费心理咨询辅导的机构，名为“市中小学心理健康教育与咨询中心”，它已经开设10年了。
市中小学心理健康教育与咨询中心始建于2003年，是当年厦门市委、市政府为儿童办实事项目之一，主要面向全市中小学师生，提供心理咨询服务，更了不起的是:它是免费的。
“中心”的服务内容包括:学习、交往、生活、择业、青春心理、个性发展、社会适应等方面，主要提供两种服务方式，即个别心理辅导和电话心理辅导。
从去年开始，这个咨询中心服务时间从原来每周两天增至七天。具体时间:个别心理辅导（需事先预约，并带有效的身份证明）的预约时间:周三下午3:30—5:30，周六上午8:30—11:30，预约电话:2661956。辅导时间:周六、周日上午8:30—11:30，下午2:30—5:30。中心地址:励志路5号市教科院教研培训楼后楼二层。
电话心理咨询:周一至周五（法定节假日除外）下午3:30—5:30
热线电话:2661955、2661956
担任中心咨询的老师均是中小学心理教师。
厦门中小学心理健康教育大事记（节选）
●2003年6月成立“厦门市中小学心理健康教育指导委员会”，下设领导小组和领导小组办公室，加强领导和组织管理工作。
●2003年6月成立“厦门市中小学心理健康教育与咨询中心”，为全市中小学师生和家长提供免费心理咨询服务。
●2003年开评心理学系列中级职称。
●2004年7月，厦门市委、厦门市政府印发的《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的实施意见》规定:“完全中学(含中等职校)各增加2个心理健康教育教师的专项编制，初级中学、城镇小学和农村中心校各增加1个心理健康教育教师的专项编制。”
●2009年7月成立“厦门市中小学心理健康教育讲师团”，为我市中小学校师生和家长及社区居民开设心理学讲座。
●2009年7月成立“厦门市中小学生突发事件心理危机干预小组”，对我市中小学生由突发事件引起的心理危机问题进行事前、事中和事后的干预。
●2009年12月，厦门市教育局进一步明确了专职心理健康教育教师的岗位职责和工作量计算方法，确定了中小学心理健康教育兼职教师配备的标准（1000名学生配备1名心理教师），并规定:“从2010年开始，各校专职心理健康教育教师的配备情况列入市、区两级文明学校暨素质教育督导评估内容”。
●2009年，厦门将心理健康教育课程正式列入中小学各年级课程表，每两周安排一课时的心理课。
●2010年，成立“未成年人心理健康全国辅导中心厦门辅导站”，配备专职心理教师，组建志愿者队伍。
●2012年，厦门所辖的6个区均成立区级心理健康辅导站。